« 気持ちで乗り切る? | トップページ | しまちゃん »

2007年11月 7日 (水)

食べたいから

☆11月7日(水)

一晩寝てスッキリ。

『今日は何も考えず、一日ゆっくり好きなことをして過ごすぞぉ~』と思ったら、心も体も伸び伸び。

ガチガチになっていた心と体のコリがほぐれていく気がします。

今日はとってもいい気分です。  

体も軽し。。。

       *

昨日職場で仲間と食べ物の話をしたのよ。

職場の皆、おにぎり一個とか、高島屋さんの中の400円の濃厚ジュース一杯とか、そんな食事でお昼を済ませたりしている。

信じられなくて、「よく体が持つねぇ・・・」と感心しきりなのですが、・・・あまりお腹がすかないんですって。

私は、大きなお弁当箱にたっぷりのおかずやご飯、時々は大福とかまで持って行ってしまうくらいなんですが。

家に居ても、おにぎり二個に牛肉とキャベツの中華炒めなどのたっぷりのおかずと、甘いパンや和菓子とか、一度に食べます。

と~ぜんです。

ところで、お昼を食べない仲間達、素敵なプロポーションですが、けして痩せてない。

ご本人、「間食だろうねぇ」って言っていました。 

そうかもねぇ~

私も時々合間に間食をするときがあるけれど、いい感じに張り詰めている体の代謝のリズムやスッキリ感が、緩んで滞る感じがあるもの。

間食をすると痩せないですよ。それは確か。

とにかく「ちゃんと食事をしなくても痩せない」ということはもったいないことですよね。

どうせ痩せないんだったら、ちゃんと食べたい。

生きている間の食事の回数ってほぼ決まっているから、一回一回を楽しみたいという気がする。別に贅沢をするのでもちゃんとした食事をしなきゃいけないというのではなく、自分が食べたいものを美味しく食べられるような工夫をするだけだけど。

運動をして、好きなものを食べて、そこそこ維持できれば私はその方がいいな。

         ♪

あ~、秋はどうしてこんなに食べ物が美味しいんだろう!!!

|

« 気持ちで乗り切る? | トップページ | しまちゃん »

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 食べたいから:

« 気持ちで乗り切る? | トップページ | しまちゃん »