« スポーツフェスティバル | トップページ | ららぽーと »

2007年10月31日 (水)

ちょっとだけダイエット

☆10月31日(水)

秋になって、体重が少し増えました。

食べ物がおいしくて美味しくて、あれこれ食べ過ぎなのですね。

それは娘も一緒、二人で「ちょっとだけ気をつけましょう」ダイエットをすることに。

Dscn0087 今年もおでんを煮ました。

大根と昆布、練り物を入れて煮込みます。

これは娘のオヤツ代わりでもあります。

お菓子を食べるより、熱々の大根をふ~ふ~いいながら食べたほうがヘルシーですものね。

北海道から送られてきた昆布を、おでんにたっぷり入れたら思いのほか柔らかく、美味しくて・・・。

ダイエットに強い味方ができました♪

|

« スポーツフェスティバル | トップページ | ららぽーと »

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ちょっとだけダイエット:

« スポーツフェスティバル | トップページ | ららぽーと »