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2007年2月15日 (木)

地味な美容の話

☆2月15日(木)

昨日のエネルギー収支報告。

今朝体重を量ったら、100グラム増えていました。

体脂肪は変わらず。。。

100g~200gの増減は当たり前なので、エネルギー収支はほぼバランスが取れているようだ。

ちょっと絞めたければ、お昼のおかずを一品減らせばいいって感じかな?

     *

Dscn7139 これ、かかとの角質取り。

電動でヤスリが回転する優れものです。

時々子どもたちの足指にできた固いタコも削ってあげたりしています。

「あらら?カサカサ・・・」と思ったら、これでケアして、足にクリームを塗って靴下を履いて寝れば、すぐ元に戻ります。

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